Gisteren zat ik op de wc voor de dagelijkse pitstop. Gedachteloos trok ik mijn smartphone om mijn mail te checken. Een rare gewoonte eigenlijk en misschien ook…
Ben je op zoek naar een methode om rustig te blijven onder stressvolle situaties en tevens zelfinzicht te ontwikkelen? Ga dan de uitdaging aan! Probeer…
Gisteren dacht ik doe eens gek. Ik ga naar de nationale gezondheidsbeurs om te kijken wat er op het gebied van mentale gezondheid te vinden is. Verbazingwekkend…
"Nee" zeggen tegen anderen is moeilijk. Maar nog moeilijker is het om "nee" tegen jezelf te zeggen. We willen onbewust alles tegelijk en kunnen daarom…