Minder afgeleid raken door nieuws Overmatige online nieuwsconsumptie is een grote tijdslurper. Hiermee raak je tijd kwijt en train je vooral je vermogen om afgeleid…
Word je horendol van alle Whatsapp berichten die de hele dag maar door blijven stromen? Continu bezig zijn met rode bolletjes wegwerken is ineffectief. Het…
Elke dag spelen en minder werken Keihard buffelen tot de stukken er vanaf vliegen. Daarna, terwijl je moe bent, 'hard' ontspannen? Hiermee werk je jezelf…