Slimmer werken aan een fitness routine Tijdens de Corona crisis waren de sportscholen dicht. Iedereen was lekker buiten aan het sporten. Jaren heb ik in…
Commitment naar jezelf creëren 'Breek de ketting niet' is een mooie vertaling van 'Don't break the chain' (wat is Nederlands toch een matige taal). Don't…
Beginnen met onbewerkt voedsel It is out there: Het eten van bewerkt voedsel is de één van de grootste oorzaken van welvaartsziekten als hart- vaatziekten,…