Hoe werkt meditatie In deze podcast vertelt Koen de Jong, schrijver, blogger, hardloper en avonturier (bekend van Sportrusten) hoe hij ooit begonnen is met mediteren.…
Te veel notificaties op een smartwatch Mijn sporthorloge is gesneuveld tijdens een ongelukje op de fiets. Ik heb een nieuwe smartwatch gekocht. De Garmin Venu…
Groeiverslaving Door een uitgekiend productiviteitssysteeem word ik steeds productiever. Het is verslavend om steeds meer gedaan te krijgen. Mijn habit systeem werkt te goed ?…